| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 2 | 20 min | - |
| 1. | Pureer de mango's en meng met de helft van de chiazaadjes. |
| 2. | Prak de aardbeien en meng met de overige chiazaadjes. |
| 3. | Zet beide mengsels een nacht in de koelkast. |
| 4. | Verdeel de mengsels in een breed glas afwisselend met kwark. Garneer of voeg toppings naar wens toe. |
|
Er zijn 461 calorieën in een portie Fruitige Chia Pudding met Kwark.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 27% kolhy, 19% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
