Wortel Havermout Repen

Wortel Havermout Repen

Beoordeling
5,0 
Een vetarm, cholesterolvrij ontbijt of tussendoortje.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Prak de bananen.
2. Voeg de rest van de ingrediënten toe.
3. Breng over naar een met bakpapier beklede bak. Druk op om het oppervlak gelijkmatig te maken.
4. Bak 15-20 minuten op 175°C.
5. Laat afkoelen en snij in vierkanten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 65 calorieën in een portie Wortel Havermout Repen.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 82% kolhy, 9% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
273 kj
3%
65 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,116g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,016g
Koolhydraten
13,69g
5%
Suiker
6,06g
7%
Vezels
1,6g
Eiwitten
1,44g
3%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten