Chili Con Carne

Een heerlijk gerecht boordevol smaken.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 10 min 6 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snipper knoflook en uien. Bak in een koekenpan met antiaanbaklaag met zonnebloemolie.
2. Voeg het rundvlees toe en roer.
3. Als het vlees bruin is, plaats je het in de slowcooker.
4. Add remaining ingredients and stir. Set to low at 6 hours.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 444 calorieën in een portie Chili Con Carne.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 30% kolhy, 29% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1858 kj
22%
444 kcal
Vet
19,49g
28%
Verzadigd Vet
6,797g
34%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,624g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,056g
Koolhydraten
32,03g
12%
Suiker
12,36g
14%
Vezels
11,9g
Eiwitten
30,7g
61%
Zout
4,40g
73%
Cholesterol
73mg
Kalium
584mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd