Ingrediënten

Beschrijving

1.	Snij de vis in repen.
2.	Snij de komkommer in repen.
3.	Rol komkommer en vis in de vellen zeewier.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 635 calorieën in een portie Zalm en Komkommer Sushi.

Calorieën Verdeling: 62% vet, 4% kolhy, 34% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

2657 kj

32%

635 kcal

Vet

44,36g

63%

Verzadigd Vet

6,68g

33%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,017g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,064g

Koolhydraten

5,62g

2%

Suiker

2,15g

2%

Vezels

1,2g

Eiwitten

54,91g

110%

Zout

0,06g

1%

Cholesterol

0mg

Kalium

245mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

Pindakaas Koekjes

Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Keto Brood

Simpel, gezond en lekker.

Noedels met Groenten

Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Bananen-appelmuffins

Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Zalm en Komkommer Sushi recepten