Zalm en Komkommer Sushi

Heerlijk, eiwitrijk gerecht voor de lunch.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
1 20 min -

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snij de vis in repen.
2. Snij de komkommer in repen.
3. Rol komkommer en vis in de vellen zeewier.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 635 calorieën in een portie Zalm en Komkommer Sushi.
Calorieën Verdeling: 62% vet, 4% kolhy, 34% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2657 kj
32%
635 kcal
Vet
44,36g
63%
Verzadigd Vet
6,68g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Koolhydraten
5,62g
2%
Suiker
2,15g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
54,91g
110%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
245mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd