Tropische Smoothie

Een caloriearm en verfrissend drankje.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
3 15 min -

Ingrediënten

Beschrijving

1. Schil en snijd de wortel, mango en sinaasappel.
2. Mix alles in een blender.
3. Breng over in een hoog glas en garneer.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 90 calorieën in een portie Tropische Smoothie.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 91% kolhy, 5% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
377 kj
5%
90 kcal
Vet
0,39g
1%
Verzadigd Vet
0,074g
0%
Onverzadigd Vet
0,067g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,078g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,079g
Koolhydraten
19,87g
8%
Suiker
16,34g
18%
Vezels
2,5g
Eiwitten
1,14g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd