Ingrediënten

Beschrijving

1.	Schil en snijd de wortel, mango en sinaasappel.
2.	Mix alles in een blender.
3.	Breng over in een hoog glas en garneer.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 90 calorieën in een portie Tropische Smoothie.

Calorieën Verdeling: 4% vet, 91% kolhy, 5% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

377 kj

5%

90 kcal

Vet

0,39g

1%

Verzadigd Vet

0,074g

0%

Onverzadigd Vet

0,067g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,078g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,079g

Koolhydraten

19,87g

8%

Suiker

16,34g

18%

Vezels

2,5g

Eiwitten

1,14g

2%

Zout

0,00g

0%

Cholesterol

0mg

Kalium

91mg

5%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Dranken

Nieuwste Recepten

Bananenbrood met Chocoladeschilfers en Eiwitpoeder

Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Keto Brood

Simpel, gezond en lekker.

Keto Roomkaaskoekjes

Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Vanille Eiwitcake

Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Tropische Smoothie recepten