Ingrediënten

Beschrijving

1.	Snijd de vruchten. Minimaal een uur invriezen.
2.	Mix alles in een blender.
3.	Serveer in een hoog glas.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 253 calorieën in een portie Groene Smoothie.

Calorieën Verdeling: 9% vet, 80% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1059 kj

13%

253 kcal

Vet

2,8g

4%

Verzadigd Vet

1,195g

6%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,112g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,572g

Koolhydraten

55,32g

21%

Suiker

33,22g

37%

Vezels

9,4g

Eiwitten

7,38g

15%

Zout

0,08g

1%

Cholesterol

0mg

Kalium

1063mg

53%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Dranken
Ontbijt
Snacks

Nieuwste Recepten

Kersen Proteine Cake

Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.

Eiwitwafels

Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Hartige Wafel

Eenvoudig en licht tussendoortje.

Keto Ontbijtpap

Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Groene Smoothie recepten