| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 4 | 1 u 5 min | - |
| 1. | Haal het bevroren fruit uit de vriezer. |
| 2. | Doe alle ingrediënten in een blender. Desgewenst kunt u de vruchten een uur ontdooien voordat u ze in een blender doet. |
| 3. | Mix tot een gladde massa en breng over in een glas. |
|
Er zijn 119 calorieën in een portie Gemengde Bessen Smoothie.
Calorieën Verdeling: 14% vet, 60% kolhy, 26% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
