| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 3 | 10 min | 10 min |
| 1. | Snijd de prei en de chorizo in blokjes. |
| 2. | Bak de chorizo kort en voeg de gesneden prei en oregano toe. |
| 3. | Voeg de gezeefde tomatenpuree toe en 500 ml water toe. Snijd de gegrilde paprika's in reepjes en voeg samen met de linzen toe. |
| 4. | Als laatste snijd de panga filets in grote blokken en voeg toe. Even doorkoken en klaar. |
|
Er zijn 396 calorieën in een portie Mediteraanse Soep.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 38% kolhy, 40% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
