Banaan Havermout Proteïne Koekjes

Banaan Havermout Proteïne Koekjes

Snack met weinig calorieën.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 180°C.
2. Prak de bananen en voeg dan de havermout en het eiwitpoeder toe. Mix tot goed gecombineerd.
3. Vorm balletjes van het mengsel en leg ze op een bakplaat.
4. Bak 18-20 minuten tot ze bruin zijn.
5. Serveer en geniet!

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 73 calorieën in een portie Banaan Havermout Proteïne Koekjes.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 61% kolhy, 24% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
306 kj
4%
73 kcal
Vet
1,17g
2%
Verzadigd Vet
0,172g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,306g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,364g
Koolhydraten
11,09g
4%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
4,41g
9%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
70mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd