Bananenbrood met Lotus

Bananenbrood met Lotus

Beoordeling
4,0 
Licht zoet, vochtig en smakelijk.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 15 min 50 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 180°C.
2. Prak de bananen en voeg de eieren en havermout toe en meng.
3. Voeg bakpoeder, wei en speculoosroom toe en meng goed.
4. Vul de ingevette cakevorm met het beslag en garneer met de verkruimelde koekjes.
5. Bak 45-50 minuten in de oven op boven-onderwarmte.
6. Laten afkoelen en eet smakelijk.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 113 calorieën in een portie Bananenbrood met Lotus.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 56% kolhy, 17% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
471 kj
6%
113 kcal
Vet
3,4g
5%
Verzadigd Vet
1,097g
5%
Onverzadigd Vet
0,6g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,428g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,172g
Koolhydraten
15,74g
6%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,88g
10%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
120mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten