Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries

Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries

Beoordeling
4,0 
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 10 min 40 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Mix de bloem, eieren, geitenmelk, vanillesuiker tot een glad beslag. Voeg eventueel wat bakpoeder of bicarbonaat soda toe voor een goede rijzing.
2. Vet een overschaaltje in (ik gebruik hiervoor een klein beetje kokosvet) en bedek de bodem met de pruimen en cranberries.
3. Giet het beslag over de vruchten en bedek de schaal met aluminiumfolie.
4. Zet de schaal in een voorverwarmde oven (175 graden).
5. Haal na 30 minuten het folie eraf en laat de bovenkant in 10 minuten een mooie lichtbruine korst krijgen.
6. Eet smakelijk.
7. Tip: voeg aan het beslag nog een snufje gedroogde tijm toe voor een extra bijzondere smaak.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 211 calorieën in een portie Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries.
Calorieën Verdeling: 13% vet, 76% kolhy, 11% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
882 kj
11%
211 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,968g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,85g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,313g
Koolhydraten
40,62g
16%
Suiker
17,08g
19%
Vezels
4,8g
Eiwitten
5,98g
12%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
93mg
Kalium
183mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten