Fruit Ijs

Fruit Ijs

Beoordeling
5,0 
Fruit ijs zonder suiker/fruitsap.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
8 30 min 8 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Schil de sinaasappels en de citroen en gooi alle fruit in de sapcentrifuge.
2. Je fruitsapje is klaar.
3. Als je van deze sap ijs wilt maken, giet je de sap in een ruime bak met deksel en doe dit in de vriezer.
4. Roer met een vork elke 2 uur het ijs los en herhaal dit totdat de sap volledig is veranderd in ijs.
5. Eet smakelijk.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 37 calorieën in een portie Fruit Ijs.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 92% kolhy, 5% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
156 kj
2%
37 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,016g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,029g
Koolhydraten
9,58g
4%
Suiker
7,36g
8%
Vezels
2g
Eiwitten
0,52g
1%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
64mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten