Rijstsalade

Rijstsalade

Beoordeling
4,0 
Salade van gekookte rijst, paprika en olijven.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 15 min 15 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snijd alle groenten zeer klein.
2. Meng met gekookte rijst.
3. Voeg peper, zout, olie en azijn toe. Breng op smaak. Voeg eventueel saladekruiden toe.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 291 calorieën in een portie Rijstsalade.
Calorieën Verdeling: 50% vet, 45% kolhy, 5% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1218 kj
15%
291 kcal
Vet
16,57g
24%
Verzadigd Vet
2,392g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,162g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,182g
Koolhydraten
33,21g
13%
Suiker
1,69g
2%
Vezels
3,2g
Eiwitten
3,48g
7%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
217mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten