Chiazaad

Veel voorkomende porties
Cal
196
Vet
12,3 g
Kolhy
17,54 g
Eiwit
6,25 g
Chiazaad (40 g) bevat 196 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
40 g
per portie
RI*
Energie
820 kj
10%
196 kcal
Vet
12,3g
18%
Verzadigd Vet
1,27g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,846g
Meervoudig Onverzadigd Vet
9,334g
Koolhydraten
17,54g
7%
Suiker
-
Vezels
15,1g
Eiwitten
6,25g
12%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
64mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook