Gebakken of Geroosterde Kabeljauw

Veel voorkomende porties
Cal
113
Vet
3,34 g
Kolhy
0,38 g
Eiwit
19,45 g
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw (1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan ) bevat 113 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
475 kj
6%
113 kcal
Vet
3,34g
5%
Verzadigd Vet
0,587g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,043g
Koolhydraten
0,38g
0%
Suiker
0,08g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,45g
39%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
40mg
Kalium
443mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kabeljauw

Verwante soorten Vis

Zie ook