Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
31
Vet
0,51 g
Kolhy
5,42 g
Eiwit
1,3 g
Havermout (50 g) bevat 31 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
50 g
per portie
RI*
Energie
130 kj
2%
31 kcal
Vet
0,51g
1%
Verzadigd Vet
0,09g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,16g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
5,42g
2%
Suiker
0,12g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
1,3g
3%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
27mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook