Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
50
Vet
0,82 g
Kolhy
8,67 g
Eiwit
2,07 g
Havermout (80 g) bevat 50 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
80 g
per portie
RI*
Energie
208 kj
2%
50 kcal
Vet
0,82g
1%
Verzadigd Vet
0,144g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,256g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,298g
Koolhydraten
8,67g
3%
Suiker
0,19g
0%
Vezels
1,3g
Eiwitten
2,07g
4%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
43mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook