Kabeljauw

Veel voorkomende porties
Cal
49
Vet
2,49 g
Kolhy
1,9 g
Eiwit
4,42 g
Kabeljauw (1 oz, zonder graat) bevat 49 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
203 kj
2%
49 kcal
Vet
2,49g
4%
Verzadigd Vet
0,51g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,025g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,769g
Koolhydraten
1,9g
1%
Suiker
0,19g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
4,42g
9%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
13mg
Kalium
95mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kabeljauw

Verwante soorten Vis

Zie ook