Sperziebonen

Veel voorkomende porties
Cal
124
Vet
0,48 g
Kolhy
28,52 g
Eiwit
7,28 g
Sperziebonen (400 g) bevat 124 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
400 g
per portie
RI*
Energie
519 kj
6%
124 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,104g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,02g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,236g
Koolhydraten
28,52g
11%
Suiker
5,6g
6%
Vezels
13,6g
Eiwitten
7,28g
15%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
836mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sperziebonen

Verwante soorten Bonen

Zie ook