Calorieën in Wafel (Neutraal) (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1297 kj

16%

310 kcal

Vet

9,55g

14%

Verzadigd Vet

1,957g

10%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,103g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,85g

Koolhydraten

48,84g

19%

Suiker

4,72g

Vezels

2,5g

Eiwitten

7,3g

15%

Zout

1,8g

30%

Cholesterol

14mg

Kalium

141mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 mini	26
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	121
1 portie (74 g)	229
1 rond (18 cm diameter)	232
100 g	310
1 rond (20 cm diameter)	381

Verwante soorten Wafels

Wafel met Fruit

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Volkoren Wafel

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Pecantaart

Brownie

Chocolade Chip Koekje

Appeltaart

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Ijs

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Protiplan Chocolade Wafel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.