Wijting (Vis) (1 oz, zonder graat) bevat 30 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat (na bereiding)
Energie
127 kj
2%
30 kcal
Vet
1,01g
1%
Verzadigd Vet
0,19g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,385g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,306g
Koolhydraten
0,09g
0%
Suiker
0,02g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,92g
10%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
18mg
Kalium
68mg
3%