Ei Muffin Cups

Ei Muffin Cups

Beoordeling
4,0 
Het perfecte grab and go-ontbijt voor het hele gezin.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 15 min 25 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Hak de rode paprika en klop de eieren los.
2. Bak het spek bruin in een pan met antiaanbaklaag.
3. Vet de muffinvorm in met margarine.
4. Combineer alles en verdeel in muffinvorm.
5. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 25 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 121 calorieën in een portie Ei Muffin Cups.
Calorieën Verdeling: 68% vet, 6% kolhy, 26% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
504 kj
6%
120 kcal
Vet
9g
13%
Verzadigd Vet
3,719g
19%
Onverzadigd Vet
0,247g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,54g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,929g
Koolhydraten
1,84g
1%
Suiker
1,29g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
7,6g
15%
Zout
0,45g
8%
Cholesterol
190mg
Kalium
103mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten