Tomatensoep met Taugé

Tomatensoep met Taugé

Beoordeling
4,0 
Heerlijk en voedzaam gerecht bij koud weer.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 10 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snijd groenten en doe in een pan.
2. Voeg 750 ml water en tomatenpuree toe.
3. Kook op middelhoog vuur gedurende 20 minuten, af en toe roeren. Kruid naar wens.
4. Pureer met een staafmixer.
5. Voeg de taugé toe en kook 10 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 57 calorieën in een portie Tomatensoep met Taugé.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 77% kolhy, 17% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
238 kj
3%
57 kcal
Vet
0,42g
1%
Verzadigd Vet
0,088g
0%
Onverzadigd Vet
0,117g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,153g
Koolhydraten
11,88g
5%
Suiker
6,36g
7%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,63g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
344mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten