Chocolademilkshake

Chocolademilkshake

Beoordeling
4,0 
Chocolademilkshake uit banaan
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
1 3 min -

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snijd de banaan in plakjes en vries deze minimaal 3 uur van tevoren in.
2. Meng de bevroren banaan met de overige ingrediënten in een keukenmachine tot een lobbige milkshake.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 214 calorieën in een portie Chocolademilkshake.
Calorieën Verdeling: 18% vet, 65% kolhy, 18% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
895 kj
11%
214 kcal
Vet
4,71g
7%
Verzadigd Vet
1,002g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,998g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,537g
Koolhydraten
39,06g
15%
Suiker
15,45g
17%
Vezels
7,3g
Eiwitten
10,69g
21%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
735mg
37%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten