| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 8 | 10 min | 40 min |
| 1. | Schil alle groenten (aardappelen, uien, knoflook, rapen, wortelen) in stukken en leg gesneden in een pan met olijfolie en zout water. |
| 2. | Na 30 minuten zet het vuur uit en meng alles tot een glad als het wordt te dik is voeg een beetje water. |
| 3. | Plaats terug op een laag vuur en voeg de spinazie toe. va roer voor 3 minuten niet aan de bodem van de pan te krijgen. Na 10 minuten is de soep klaar. |
|
Er zijn 123 calorieën in een portie Portugese Soep Spinazie.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 44% kolhy, 7% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
