Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
118
Vet
0,14 g
Kolhy
27,38 g
Eiwit
2,54 g
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt) (1 ) bevat 118 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol)
per portie
RI*
Energie
495 kj
6%
118 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,035g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,058g
Koolhydraten
27,38g
11%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
2,7g
Eiwitten
2,54g
5%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Aardappelen

Zie ook