Appels
Veel voorkomende porties
Cal
72
Vet
0,23 g
Kolhy
19,06 g
Eiwit
0,36 g
Appels (1 middelgrote) bevat 72 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
300 kj
4%
72 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Koolhydraten
19,06g
7%
Suiker
14,34g
16%
Vezels
3,3g
Eiwitten
0,36g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Appels
Verwante soorten Fruit
Zie ook