Haver (3/4 kop) bevat 455 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3/4 kop
Energie
1904 kj
23%
455 kcal
Vet
8,07g
12%
Verzadigd Vet
1,424g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,548g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,966g
Koolhydraten
77,54g
30%
Suiker
-
Vezels
12,4g
Eiwitten
19,76g
40%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
502mg
25%