Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Havermout
Veel voorkomende porties
100 g
1 portie (157 g)
1 oz, droog, na bereiding
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
62
Vet
1,02 g
Kolhy
10,84 g
Eiwit
2,59 g
Havermout (100 g) bevat 62 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
259 kj
3%
62 kcal
Vet
1,02g
1%
Verzadigd Vet
0,18g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,32g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,372g
Koolhydraten
10,84g
4%
Suiker
0,24g
0%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,59g
5%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
54mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
1
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
62
1 portie
(157 g)
97
1 oz, droog, na bereiding
102
1 kop, bereid
145
1 kop, droog, na bereiding
290
Verwante soorten Havermout
Meergranen Havermout
Instant Havermout
Havermout met Fruit
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Haver
Haver
Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten
Zie ook
Quaker Havermout (40g)
AH Basic Havermout
Lidl Havermout
Jumbo Havermout Fijne Vlokken
AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken
Bekijk Meer
Nederland