Havermout
Veel voorkomende porties
Cal
62
Vet
1,02 g
Kolhy
10,84 g
Eiwit
2,59 g
Havermout (100 g) bevat 62 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
259 kj
3%
62 kcal
Vet
1,02g
1%
Verzadigd Vet
0,18g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,32g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,372g
Koolhydraten
10,84g
4%
Suiker
0,24g
0%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,59g
5%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
54mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Havermout
Verwante soorten Haver
Verwante Voedingsmiddelen
Zie ook