Meergranen Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
147
Vet
1,15 g
Kolhy
32,48 g
Eiwit
5,01 g
Meergranen Havermout (1 kop, bereid) bevat 147 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
617 kj
7%
147 kcal
Vet
1,15g
2%
Verzadigd Vet
0,23g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,566g
Koolhydraten
32,48g
12%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
5,4g
Eiwitten
5,01g
10%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Zie ook