Haver

Veel voorkomende porties
Cal
584
Vet
10,35 g
Kolhy
99,4 g
Eiwit
25,34 g
Haver (150 g) bevat 584 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
2441 kj
29%
584 kcal
Vet
10,35g
15%
Verzadigd Vet
1,826g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,267g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,802g
Koolhydraten
99,4g
38%
Suiker
-
Vezels
15,9g
Eiwitten
25,34g
51%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
644mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante Voedingsmiddelen

Verwante voedingsmiddelen