Haver (50 g) bevat 194 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
50 g
Energie
814 kj
10%
194 kcal
Vet
3,45g
5%
Verzadigd Vet
0,608g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,089g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,268g
Koolhydraten
33,14g
13%
Suiker
-
Vezels
5,3g
Eiwitten
8,44g
17%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
214mg
11%