Jambalaya met Vlees en Rijst

Veel voorkomende porties
Cal
393
Vet
21,2 g
Kolhy
22,72 g
Eiwit
26,11 g
Jambalaya met Vlees en Rijst (1 kop) bevat 393 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1644 kj
20%
393 kcal
Vet
21,2g
30%
Verzadigd Vet
6,188g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,825g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,265g
Koolhydraten
22,72g
9%
Suiker
2,12g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
26,11g
52%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
98mg
Kalium
412mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante Voedingsmiddelen

Verwante voedingsmiddelen