Calorieën in Lamskotelet (Mager) (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

900 kj

11%

215 kcal

Vet

10,48g

15%

Verzadigd Vet

3,857g

19%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

4,382g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,796g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

28,17g

56%

Zout

1,01g

17%

Cholesterol

93mg

Kalium

327mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot en vet verwijderd	112
1 middelgroot (170 g, met bot, rauw) (na bereidingbot en vet verwijderd)	168
1 portie (78 g)	168
100 g	215
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot en vet verwijderd)	224

Verwante soorten Lamskoteletten

Lamskotelet

Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees

Gemalen Lamsvlees

Lam

Lamskotelet (Mager en Vet)

Geroosterde Lam

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Varkenslende (Mager)

Yoghurt (Mager)

Vanille Ijs (Mager)

Melk (Mager, Calcium Verrijkt)

Varkenslende (Filet, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.