Sperziebonen

Veel voorkomende porties
Cal
56
Vet
0,22 g
Kolhy
12,83 g
Eiwit
3,28 g
Sperziebonen (180 g) bevat 56 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
180 g
per portie
RI*
Energie
233 kj
3%
56 kcal
Vet
0,22g
0%
Verzadigd Vet
0,047g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Koolhydraten
12,83g
5%
Suiker
2,52g
3%
Vezels
6,1g
Eiwitten
3,28g
7%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
376mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sperziebonen

Verwante soorten Bonen

Zie ook