Tuinbonen

Veel voorkomende porties
Cal
111
Vet
0,92 g
Kolhy
22,21 g
Eiwit
9,98 g
Tuinbonen (1 kop) bevat 111 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
464 kj
6%
111 kcal
Vet
0,92g
1%
Verzadigd Vet
0,149g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,131g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,431g
Koolhydraten
22,21g
9%
Suiker
-
Eiwitten
9,98g
20%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
418mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bonen

Zie ook