Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)

Cal
164
Vet
2,59 g
Kolhy
27,42 g
Eiwit
8,86 g
Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) (100 g) bevat 164 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
686 kj
8%
164 kcal
Vet
2,59g
4%
Verzadigd Vet
0,269g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,583g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,156g
Koolhydraten
27,42g
11%
Suiker
4,8g
5%
Vezels
7,6g
Eiwitten
8,86g
18%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Verwante soorten Kikkererwten

Verwante soorten Bonen

Zie ook