Calorieën in Vegetarische Spinazie Quiche (1 ) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 quiche (23 cm diameter)

Energie

11420 kj

136%

2729 kcal

Vet

208,07g

297%

Verzadigd Vet

96,293g

481%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

70,713g

Meervoudig Onverzadigd Vet

27,58g

Koolhydraten

133,5g

51%

Suiker

7,31g

Vezels

9,1g

Eiwitten

87,93g

176%

Zout

6,51g

108%

Cholesterol

1256mg

Kalium

2193mg

110%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	239
1 individuele quiche	270
1 stuk (1/8 23 cm diameter)	342
1 portie (143 g)	342
1 quiche (23 cm diameter)	2729

Verwante soorten Quiche

Quiche met Vlees of Vis

Vegetarische Kaas Quiche

Broccoliquiche

Bekijk Meer Quiche Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Vegetarische Nasi

Vegetarische Loempia

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

Vegetarische Schnitzel

Spinazie Soufflé

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.