Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt) (100 g) bevat 116 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
485 kj
6%
116 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,029g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
27,58g
11%
Suiker
0,49g
1%
Vezels
3,9g
Eiwitten
1,49g
3%
Zout
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
670mg
34%