| Ei | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 middelgrote | 4,37 | 0,34 | 5,54 | 65 |
| 100 g | 9,94 | 0,77 | 12,58 | 147 |
| Kippenei (Eiwit) | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 groot | 0,06 | 0,24 | 3,60 | 17 |
| 100 g | 0,17 | 0,73 | 10,90 | 52 |
| Gekookt Ei | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 middelgrote | 4,65 | 0,49 | 5,51 | 68 |
| 100 g | 10,57 | 1,12 | 12,53 | 154 |
|
|
