1.	Hak de groenten en kaas fijn. In een schaal schikken.
2.	Meng de vloeibare ingrediënten en breng op smaak.
3.	Sprenkel de dressing over de salade of serveer ernaast.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 350 calorieën in een portie Linzensalade.

Calorieën Verdeling: 57% vet, 27% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1462 kj

17%

350 kcal

Vet

22,74g

32%

Verzadigd Vet

6,518g

33%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,966g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,561g

Koolhydraten

23,74g

Suiker

9,3g

10%

Vezels

7,9g

Eiwitten

14,38g

29%

Zout

2,99g

50%

Cholesterol

0mg

Kalium

626mg

31%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch

Nieuwste Recepten

Eiwitwafels

Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Proteïnereep

Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Bananen Brood Taart

Vochtig, zacht en heerlijk.

Yoghurt met Geroosterde Haver

Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Linzensalade recepten