Proteïnereep

Proteïnereep

Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
14 15 min 15 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Mix alle ingredienten.
2. Leg het ongeveer 20 cm in een bakvorm.
3. Bak gedurende 15 minuten op 170°C.
4. Laat het afkoelen en snijd het in repen.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 217 calorieën in een portie Proteïnereep.
Calorieën Verdeling: 56% vet, 35% kolhy, 9% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
909 kj
11%
217 kcal
Vet
13,63g
19%
Verzadigd Vet
3,646g
18%
Onverzadigd Vet
4,189g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,516g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,192g
Koolhydraten
19,15g
7%
Suiker
10,85g
12%
Vezels
2,9g
Eiwitten
5,11g
10%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
23mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten