Muesli

Muesli

Beoordeling
4,0 
Lekker, knapperig ontbijt of tussendoortje.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
14 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Op een bakplaat leggen. Zorg ervoor dat het gelijk is.
3. Gaar in de voorverwarmde oven op 180 °C gedurende 20 minuten, roer elke 5 minuten.
4. Bewaar in een luchtdichte verpakking zodra deze is afgekoeld.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 156 calorieën in een portie Muesli.
Calorieën Verdeling: 70% vet, 20% kolhy, 10% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
652 kj
8%
156 kcal
Vet
11,91g
17%
Verzadigd Vet
1,411g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,901g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,982g
Koolhydraten
7,79g
3%
Suiker
5,25g
6%
Vezels
1,1g
Eiwitten
3,8g
8%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
25mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten