Muesli

Muesli

Beoordeling
5,0 
Ontbijt of tussendoortje op voorhand.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
10 15 min 45 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng alle ingrediënten met uitzondering van de honing in een kom.
2. Voeg een scheut water toe en meng goed, zodat de haver een beetje plakkerig wordt.
3. Voeg de honing toe en meng goed.
4. Breng over naar een bakplaat met bakpapier.
5. Kook in een voorverwarmde oven op 150°C gedurende 45 minuten, roer elke 15 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 153 calorieën in een portie Muesli.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 39% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
640 kj
8%
153 kcal
Vet
8,12g
12%
Verzadigd Vet
0,891g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,893g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,258g
Koolhydraten
14,96g
6%
Suiker
5,46g
6%
Vezels
3g
Eiwitten
4,76g
10%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten