Zalm en Spinazie Tagliatelle

Zalm en Spinazie Tagliatelle

Beoordeling
5,0 
Bevredigend, eiwitbrongerecht voor lunch of diner.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 15 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Kook de noedels volgens verpakking.
2. In een pan met antiaanbaklaag, schroei de zalm gaar en klaar.
3. Voeg de overige ingrediënten toe en laat 10 minuten sudderen.
4. Serveer de noedels op een bord met zalmsaus.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 411 calorieën in een portie Zalm en Spinazie Tagliatelle.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 49% kolhy, 24% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1719 kj
21%
411 kcal
Vet
12,53g
18%
Verzadigd Vet
3,867g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,685g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,021g
Koolhydraten
50,42g
19%
Suiker
3,14g
3%
Vezels
5,4g
Eiwitten
24,78g
50%
Zout
1,54g
26%
Cholesterol
39mg
Kalium
418mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten