Penne met Tomatensaus

Penne met Tomatensaus

Beoordeling
5,0 
Bevredigend gerecht voor lunch of diner.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
1 15 min 25 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Kook de penne volgens de verpakking.
2. Snijd de groenten.
3. In een pan, fruit knoflook en ui met olijfolie.
4. Voeg tomaten, kruiden en specerijen toe. Kook gedurende 10 minuten.
5. Leg de penne met saus op een bord. Top met Parmezaanse kaas en basilicum.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 330 calorieën in een portie Penne met Tomatensaus.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 56% kolhy, 12% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1381 kj
17%
330 kcal
Vet
12,05g
17%
Verzadigd Vet
1,203g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,695g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,796g
Koolhydraten
48,2g
19%
Suiker
12,07g
13%
Vezels
6,8g
Eiwitten
10,18g
20%
Zout
1,08g
18%
Cholesterol
4mg
Kalium
217mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten