Banaan Proteïne Brood

Banaan Proteïne Brood

Beoordeling
4,0 
Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 25 min 35 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Reserveer twee plakjes banaan. Pureer de rest.
2. Meng geprakte banaan met amandelmelk en citroensap. Voeg langzaam de droge ingrediënten toe.
3. Vouw de bevroren vruchten erdoor, vermijd ze te pletten.
4. Giet het mengsel in een met bakpapier beklede broodvorm. Top met de gereserveerde plakjes banaan.
5. In een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 35 minuten bakken.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 115 calorieën in een portie Banaan Proteïne Brood.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 62% kolhy, 27% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
479 kj
6%
114 kcal
Vet
1,3g
2%
Verzadigd Vet
0,252g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
16,75g
6%
Suiker
6,84g
8%
Vezels
1,7g
Eiwitten
7,19g
14%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten