Tarwebrood

Tarwebrood

Beoordeling
5,0 
Taai brood met 6 ingrediënten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
10 1 u 30 min 1 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng de gist met zout en warm water. Laat het 15 minuten staan.
2. Meng de meelsoorten. Voeg het gistmengsel en de olijfolie toe.
3. Kneed tot een gladde massa. Laat het 15 minuten rijzen.
4. Zet op broodvorm en laat het een uur rijzen.
5. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 50-60 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 1940 calorieën in een portie Tarwebrood.
Calorieën Verdeling: 14% vet, 71% kolhy, 15% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
812 kj
10%
194 kcal
Vet
2,94g
4%
Verzadigd Vet
0,417g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,526g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,273g
Koolhydraten
33,6g
13%
Suiker
0,28g
0%
Vezels
4,3g
Eiwitten
6,9g
14%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
0mg
Kalium
58mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten