Verfrissend, makkelijk te bereiden ontbijt of tussendoortje.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
2	15 min	-

Ingrediënten

1 middelgrote banaan

1/2 theel. kaneel

4 theelepels amandelpasta

250 ml kokosmelk

10 g gelatine

Beschrijving

1.	Mix alle ingrediënten in een blender.
2.	Overbrengen naar een kom.
3.	Serveer met de gewenste toppings.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 423 calorieën in een portie Amandel Smoothie Bowl.

Calorieën Verdeling: 72% vet, 18% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1768 kj

21%

422 kcal

Vet

34,52g

49%

Verzadigd Vet

21,32g

107%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,022g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,046g

Koolhydraten

19,31g

Suiker

10,98g

12%

Vezels

Eiwitten

11,56g

23%

Zout

0,06g

Cholesterol

0mg

Kalium

214mg

11%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Snacks

Nieuwste Recepten

Vanille Eiwitcake

Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Proteïnereep

Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Keto Ontbijtpap

Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

Hartige Wafel

Eenvoudig en licht tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Amandel Smoothie Bowl recepten