| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 4 | 20 min | 15 min |
| 1. | Schil en snijd de wortel in juliennereepjes. |
| 2. | Rook de kipfilet in een rokende pan gedurende 15 minuten en snij in stukjes. |
| 3. | Warme ricotta-wraps. Meng yoghurt en citroensap. |
| 4. | Verdeel het yoghurtmengsel over de wraps. Leg de wortelen en de gesneden appel erop en leg de gerookte kipplakken erop. |
|
Er zijn 290 calorieën in een portie Gerookte Kipwraps.
Calorieën Verdeling: 20% vet, 38% kolhy, 42% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
